Home arrow Tilbud  
Thursday, 29 September 2016

VÅR & HØST  PROGRAM

 

 

Oppsal Fysikalske Institutts tilbud om aktiviteter 2. halvår

 

Sted: Oppsal Arena for Helse, Vetlandsveien 49

Mindfullness, Qigong/livsstyrketrening Tirsdager  fra 20.00

Leddvern og Qigong trening                Torsdager fra 11.30

For mer informasjon  www.manuellterapi-akutten.no / This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it /'; document.write( '' ); document.write( addy_text73563 ); document.write( '<\/a>' ); //-->\n This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it sms til 91523170

 

Sted: Oppsal Samfunnshus, Vetlandsveien 99/100

Leddvern med Qigong trening     Mandager fra 11.30

Fallforebyggende trening         Mandager fra 10.15

For mer informasjon  www.manuellterapi-akutten.no / This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it /'; document.write( '' ); document.write( addy_text73563 ); document.write( '<\/a>' ); //-->\n This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it sms til 91523170

 

Oppsal Fysikalske Institutt i samarbeid med Oslo Bekhterevforening ønsker alle velkommen

 

 

 

Fallforebygging, Hjemme øvelser, ledd, stabilitet og styrke i gruppe. Kom i gang trening på en trygg måte 
 Tid: Mandager      kl 10.15 - 11.15 og 1130-1315
 Sted: Oppsal samfunnshus Stor salen. (Vetlandsveien 99-101 ved Oppsal senter).
 Kommentar: Trening for de som bruker stokk, krykker eller trenger en pen start
på øvelsene sine. GRATIS kurs i samarbeide med Oppsal senior senter.

 

 

 Leddvern og Glad trim med rytmer, styrke, Feldenkrais, autogen trening Taihi/Qi Gong prinsipper, avspenning.
 Tid: Mandager vår og høst       kl 11.30 - 13.00. 
 Sted: Oppsal samfunnshus, Stor salen (Vetlandsveien 99- 101 ved Oppsal senter).

 

 

 Tid:
 Torsdager kl 1130 - 1230 
 Sted: Oppsal Arena Arena for helse Vetlandsveien 49. Inngang ved parkeringen opp en trapp.
 Kommentar:Hovedvekt på styrke, avspenning og Qi Gong
Kostnad : ca 28 ganger 14x Oppsal Samfunnshus, 14x Oppsal Arena,  CA 800kr
Bare møt opp gangene.  50 kr pr x  ut terminen

 

 

 Stavgang innføringskurs, gratis. hver høst og vår
 Tid: 
 Sted: Oppmøte på Oppsal Arena, Arena for helse, Vetlandsveien 49, på parkeringsplassen
 Kommentar: Ingen påmelding bare kom, og ta gjerne flere bekjente med Mer info kommer

Se også gratis kurs i  Mindfullness med noe Taiji & Yogaterapi holdt i samarbeide med Oslo Bekhterev forening

 


  se www.bekhterev.no eller se linken til Taiji