Home arrow SET og MTT  
Saturday, 30 July 2016

 


SET er slynge trening MTT er medisinsk treningsterapi  som ble utviklet av manuellterapeuter i Norge. Via vekter som hjelper en å løfte armene til tyngre vekter kan en treffe de fleste streningsnivåer . Systemet er fleksibelt så mange øvelser er mulige.

Strikk trening utføres her ofte via motstand fra flere kanter. Motstanden er to sider i en trekant.


Instituttet har videreutviklet både MTT, SET og strikktreningen uti fra kunnskap fra mange felt bla. Osteopati og dens fokus på muskelkjeder.